Öppna

Mötesdoktorn: Undvik farliga sittmöten – att stå upp gör dig mer effektiv och kreativ

Möt damen som bara enternet

Dela på Twitter Tweeta Dagen för hemmapremiären var här och förutsättningarna var egentligen på topp. Men vissa dagar spelar inte det någon som helst roll, vissa dagar går det helt enkelt bara inte. Vi börjar bra, förvisso lite trevande men känslan är ändå helt okej. Och redan efter 5 minuter drar Elina iväg och serverar Kajsa en finfin boll som hon lägger upp, drar till och snyggt sätter i mål, Gott tänker vi på bänken men ändå är det nåt som gnager. Vi tappar för lätta bollar och får inte riktigt ordning på fötterna i vare sig passningarna eller i rörelserna och ger istället ett hungrigt Askim stundtals mycket boll och onödigt många målchanser. Första halvlek blir därför mest en kamp för att hitta spelet men vi avslutar den i alla fall på bästa sätt då Kajsa får tag på bollen i e minuten och återigen avslossar ett skott som vi med glädje ser får nätmaskorna bakom deras målvakt att rassla till, I den direkt efterföljande pausen laddar vi om och har många bra idéer på hur vi ska få ordning på spelet.

Efter dubbelmöte förra helgen går vi nu mot ny match!

Skrift tidigare publicerad i Veckans Affärer , Mötesartikel Människokroppen är designad för att vara i rörelse. Att sitta ner fler timmar än vi står samt går är därför, ur ett fysiologiskt perspektiv, onaturligt. Ett bevis för det är att fötterna har minst fyrtio muskler men rumpan bara tre. Våra kroppar är först och främst skapade för att stå och gå. När vi parkerar kroppen i sittande lokalisering ställs den i standby och den elektriska aktiviteten i kroppen sjunker mot nära noll. Det är därför oerhört viktigt att avbryta stillasittandet med att resa på sig och röra kroppen några minuter minst en gång inom halvtimmen, oavsett om det är hemma i soffan, vid skrivbordet på jobbet eller i ett konferensrum. Att behålla ihop och röra sig en längre tid efter exempelvis ett par timmar ger inte samma effekt. Att stå, gå och röra på kroppen mirakel möten gör inte bara att vi blir piggare, gladare och friskare. Det har också visat sig att affär har positiva effekter på både förmågan att kunna fokusera och tänka kreativt.

Bonde : schack

Bedrövligt mot Telge Att motivation är angeläget i fotboll blev tydligt under lördagens bortamatch mot Telge, som kämpade förut att hänga kvar i ettan. Vi hade tänkt försöka bygga vidare gällande förra helgens fina insats mot BK Vi startade lite lägre för att undvika Telges snabba omställningar, men mot skillnad mot i förra matchen blev vi nu bara passiva. Telge tilläts göra lite vad de ville samt vi agerade en och en mest hela tiden. Om en av oss satte press stod övriga runtomkring samt tittade mer eller mindre på, inom inledningen. Understöd och samarbete var såsom bortblåst. Detta bidrog självfallet till att hemmalaget fick kommandot och började alstra en del lägen. Efter några minuter försökte vi lyfta upp laget förut att om möjligt vakna, men denna eftermiddag gick allt som kan gå fel verkligen riktigt fel.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *